Yung Gascard, coach personnel,
pour une approche holistique de qualité

Vous êtes sportif(-ve) de haut niveau, entrepreneur(-se), CEO, cadre, ou
vous faites partie du Top management de votre entreprise, et vous avez
l’impression qu’en ce moment rien ne va plus ?

Si vous sentez que vous avez besoin d’un accompagnement
professionnel pour vous retrouver, évoluer rapidement et reprendre en
main votre santé, que ce soit sur le plan physique, mental et/ou
nutritionnel, le soutien d’un coach privé peut être une solution précieuse
et efficace.

Yung Gascard, votre coach réputé pour un
accompagnement irréprochable et de qualité

À la fois ancien sportif de haut niveau et entraîneur expérimenté, coach PNL et expert en nutrition, Yung Gascard est à votre écoute pour comprendre vos besoins de changement et pour analyser votre mode de vie actuel. Il scanne vos habitudes et les compare aux exigences de votre quotidien, afin d’élaborer un programme de coaching sur mesure qui vous permettra de mieux atteindre vos objectifs.

 

Vous pouvez faire confiance à son expérience pour vous guider sur la voie de la meilleure version de vous-même.

Des séances individuelles, en groupes
ou adaptées aux entreprises

Afin de relever avec brio les défis de plus en plus nombreux d’un équilibre entre vie professionnelle sollicitante et vie privée harmonieuse, le Personal Training, articulé autour d’une approche globale de votre personne et de votre santé, est un atout essentiel.

À cette fin, Yung Gascard étudie avec vous les progrès que vous aimeriez accomplir et les moyens à mettre en œuvre pour y arriver en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre morphologie, et de votre mode de vie. Des tests fonctionnels permettront également d’adapter au mieux votre programme individualisé.

Vous apprendrez à :

Renforcer votre condition physique en profondeur et sur le long terme, afin de gagner en énergie et en productivité

Mieux comprendre et rééquilibrer votre alimentation pour apporter à votre corps ce dont il a besoin au moment opportun, quel que soit votre profil (sportif, sédentaire, retraité, etc.)

Prendre soin de votre esprit, dimension trop souvent négligée par une vie active chargée, pour vous épanouir en accord avec vos valeurs et augmenter votre confiance et votre gestion émotionnelle.

Ces séances de coaching peuvent aussi se dérouler à deux, en petits groupes, ou encore en entreprise,
selon un planning adapté.

De plus, Yung bénéficie d’un réseau de praticiens experts dans leur domaine (médecine du sport, kinésithérapie, ostéopathie, diététique, etc.) avec qui il collabore depuis des années, en toute confiance.

 

Prêt(e) à découvrir ce que cache votre réel potentiel ?

 

Faites appel à l’expérience de Yung Coaching pour arriver exactement là où vous voulez aller…
Et même au-delà !

EN SAVOIR PLUS

Témoignages

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Yung nous pousse et nous encourage. Ses exercices sur mesure nous ont globalement rééquilibrés. Nous recommandons vivement ce professionnel attentionné, humain et de confiance.

Françoise et Vincent Doumier
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Yung est mon entraîneur personnel depuis plus de sept ans. Combinant son expérience de sportif professionnel avec celle d’un coach aguerri, il a pu m’aider à progresser dans ma pratique sportive et me dépasser tout en respectant les limites de mes capacités corporelles. Je me sens beaucoup plus en forme et pour une personne assez raide au départ, j’ai pu acquérir une certaine souplesse à travers ses exercices variés qui m’aide beaucoup dans la vie de tous les jours. Sérieux, professionnel et méticuleux, il est aussi très sympa, ce qui transforme les entraînements en moments enthousiasmants dont je me réjouis chaque semaine.

Laurent G.
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Je travaille avec Yung depuis 6 ans. Grâce à lui, je me suis complètement transformée et je me sens en excellente forme. Cela a eu un effet très positif sur mon moral car je souffre de problèmes inflammatoires. Sa gamme d'exercices est vaste: musculation, endurance, cardio et entraînement fonctionnel combinés au yoga et à la boxe qui en font toujours des séances variées et ludiques, parfaitement adaptées à mes besoins. Aujourd’hui, je marche sans boiter, je dors mieux, je fais du vélo, j’ai repris le tennis et j’arrive à courir derrière mes enfants.
J’aime beaucoup son approche globale de la santé physique. Je lui fais 100% confiance.

Clare R.